Auto - confiança auto-estima auto-tudo

Tenho de conseguir ser e ter uma auto-estima  muito maior. Cada vez que ouço  coisas, "feitos" que outros tanto valorizam, fico emparvalhada, pois para mim considero que são  acontecimentos banais, curriqueiros, e que eu também  tenho, e muito, mas que acho que não tem assim tanto interesse ou que  sejam tão  diferentes  como  isso.
A falta de auto - confiança  e auto-estima,  têm de ser o meu foco.
Alguém  me  consegue ajudar. Onde posso fazer algo por mim nesta área  pessoal??